Екатерина Квасникова

В работе мы не просто обсуждаем происходящее, а постепенно исследуем, почему именно так складываются реакции, чувства и отношения.

КПТ помогает увидеть связь между мыслями, эмоциями и поведением.

Схема-терапия — понять глубинные паттерны и внутренние части, сформировавшиеся в раннем опыте.

ДПДГ позволяет бережно переработать травматичные воспоминания, снижая их эмоциональную нагрузку и влияние на текущую жизнь.

Мне важно, чтобы клиент понимал процессы терапии и чувствовал себя активным участником изменений. Я поддерживаю, объясняю, помогаю находить опору внутри и постепенно формировать более устойчивое, заботливое отношение к себе.

В результате работы клиенты отмечают:

- лучшее понимание себя и своих эмоций;
- снижение внутреннего напряжения и самокритики;
- большую устойчивость в сложных ситуациях;
- более надёжный контакт с собой и близкими.

Я верю, что внутри каждого уже есть ресурсы для изменений. Моя задача — создать пространство, где их можно безопасно заметить, развить и опереться на них в реальной жизни.